신장이 안좋으면 나타나는 증상 총정리｜초기 신호부터 위험 징후까지
신장은 우리 몸에서 혈액을 여과하고 노폐물을 배출하며, 전해질·수분 균형, 혈압 조절, 호르몬 생성까지 담당하는 매우 중요한 기관이다.
하지만 신장은 손상되기 전까지 증상이 거의 나타나지 않는 경우가 많아 ‘침묵의 장기’라고 불린다.
따라서 미세한 변화라도 빠르게 인지하는 것이 중요하다.
이 글에서는 신장이 안좋으면 나타나는 증상, 초기 단계에서 알아차릴 수 있는 신호, 진행 단계에서 나타나는 심각한 증상까지 정확하고 깊이 있게 다룬다.
✔ 1. 소변 변화 – 신장 이상을 가장 먼저 알려주는 신호
신장이 안좋으면 나타나는 증상은 소변을 통해 우리 몸 상태를 알려준다.
따라서 소변 변화를 체크하는 것은 매우 중요하다.
① 소변량 변화
- 소변이 평소보다 현저히 줄거나
- 반대로 너무 많이 늘어나는 경우
신장의 여과 기능과 농축 기능이 떨어졌다는 신호일 수 있다.
② 거품뇨(단백뇨)
소변에 단백질이 빠져나올 때 거품이 심해진다.
몇 분 내 사라지지 않는 거품은 신장 질환의 중요한 단서다.
③ 혈뇨(붉거나 갈색)
- 붉은빛
- 갈색
- 콜라색 소변
은 신장·요로계 출혈 가능성을 의미한다.
④ 소변 색의 이상
- 탁하게 흐림
- 거품 + 악취
은 신장 염증 또는 감염 가능성과 연관된다.
⑤ 야간뇨 증가
밤에 화장실을 2~3회 이상 자주 가는 경우,
신장의 농축 기능 저하 의심 가능성이 있다.
✔ 2. 부종(붓기) – 체액 조절 장애의 대표 증상
신장의 역할 중 하나는 체내 수분을 조절하는 것이다.
기능이 떨어지면 몸 여기저기에 붓기가 생긴다.
① 아침 눈두덩이 붓기
아침에 눈이 붓는 현상은 신장 질환의 대표적인 초기 증상이다.
② 발·발목·종아리 부종
하루 종일 서 있지 않아도 종아리와 발목이 붓는다.
③ 손·얼굴·복부까지 전신 부종
신장 기능이 더 떨어지면 신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 전신에 부종이 나타난다.
✔ 3. 피로감·무기력 – 노폐물 배출 저하로 인한 전신 증상
신장이 안 좋으면 노폐물과 독소가 몸에 쌓여
전신에 신장이 안좋으면 나타나는 증상 발생한다.
대표 증상
- 이유 없는 극심한 피로
- 전신 무력감
- 집중력 저하
- 힘이 빨리 빠지는 느낌
이는 ‘요독(Uremia)’ 증상이 시작될 때 나타난다.
✔ 4. 혈압 상승(고혈압)
신장은 혈압 조절 호르몬을 생성하기 때문에
기능 저하는 혈압 상승으로 이어질 수 있다.
● 특징
- 고혈압이 갑자기 생김
- 기존 고혈압이 조절되지 않음
- 혈압이 들쭉날쭉함
고혈압과 신장이 안좋으면 나타나는 증상은 서로 악순환을 만들기 때문에 조기 관리가 필요하다.
✔ 5. 허리·옆구리 통증
신장 위치는 등쪽 갈비뼈 아래 양쪽이다.
여기에서 발생하는 통증은 다양한 신장 질환과 연관된다.
● 발생 가능한 원인
- 신우신염
- 신장 결석
- 신장 낭종
- 급성 신장염
- 수신증
통증의 종류도 다양하다.
● 통증 특징
- 묵직하게 당김
- 콕콕 찌름
- 칼로 베듯이 심함 (결석 가능성)
✔ 6. 식욕 저하·메스꺼움·구토
신장 기능이 저하되면 체내 독소가 증가하며
위장에도 영향을 준다.
● 주 증상
- 식욕이 급격히 떨어짐
- 속이 메스꺼움
- 구토
- 입맛이 금속 맛처럼 변함
이는 요독증(Uremia)의 대표적인 진행 증상으로
조기에 확인해야 한다.
✔ 7. 피부 가려움·건조·색소 변화
노폐물이 피부로 배출되면서
여러 피부 증상이 나타날 수 있다.
● 대표 변화
- 심한 가려움(특히 밤)
- 피부가 건조하고 거칠어짐
- 황달처럼 피부색 변화
- 칙칙한 톤
이는 만성 신장질환 단계에서 흔하게 나타나는 신장이 안좋으면 나타나는 증상이다.
✔ 8. 입 냄새·구취 변화
신장이 독소를 배출하지 못하면
‘암모니아 냄새’ 같은 구취가 생길 수 있다.
● 특징
- 입안에서 쓴맛
- 금속 맛
- 아침 기상 시 구취 심함
이는 단순한 입 질환이 아닌 요독증 신호일 수 있다.
✔ 9. 숨참·호흡 곤란
신부전 말기 단계에서
폐에 체액이 차 호흡이 어려워지는 경우가 있다.
● 증상
- 숨이 차고 답답함
- 눕기 어려움
- 조금만 움직여도 호흡 힘듦
이 단계는 즉시 관리가 필요하다.
✔ 10. 빈혈 증상
신장은 적혈구 생성호르몬(EPO)을 만든다.
기능이 떨어지면 빈혈이 발생한다.
● 증상
- 어지러움
- 창백
- 심장 두근거림
- 호흡 곤란
✔ 11. 수면 장애·다리 쥐·불면
체내 전해질 균형이 무너지면서
수면 관련 문제가 나타날 수 있다.
● 전형적인 증상
- 다리 저림 또는 쥐
- 밤에 자주 깨는 야간뇨
- 불면
- 초조함 증가
✔ 12. 신장이 안 좋을 때 주의해야 할 고위험 신호
다음 신장이 안좋으면 나타나는 증상은 즉시 확인이 필요한 신호다.
- 38도 이상 발열 + 옆구리 통증
- 혈뇨(붉은 소변)
- 하루 소변량 급감
- 숨이 차고 얼굴·다리 심한 부종
- 의식 저하
- 구토 반복
이 단계에서는 신부전·패혈증 위험이 높아질 수 있다.
✔ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 요약 정리
구분 주요 증상
| 소변 변화 | 거품뇨, 혈뇨, 야간뇨, 소변량 감소·증가 |
| 부종 | 눈·발목·종아리·얼굴 붓기 |
| 전신 증상 | 피로감, 식욕 저하, 체중 감소 |
| 통증 | 옆구리·허리 통증 |
| 기타 | 고혈압, 피부 가려움, 구취, 빈혈, 호흡 곤란 |
신장이 안좋으면 나타나는 증상 정리
신장은 손상되어도 오래도록 신장이 안좋으면 나타나는 증상이 없는 경우가 많기 때문에 작은 변화라도 놓치지 않는 것이 중요하다.
특히 소변 변화, 부종, 피로, 고혈압, 옆구리 통증은 신장 질환의 핵심 신호이므로 평소에 자주 관찰하고 변화가 지속되면 적절한 검사와 관리를 고려해야 한다.
