족저 근막염1 족저 근막염 치료법 족저 근막염 원인·증상·치료 총정리 족저 근막염은 발바닥 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.아침에 첫 발을 디딜 때 “발바닥이 찢어질 듯이 아프다”는 표현을 많이 하는데, 대부분이 족저 근막염에서 나타나는 전형적인 증상입니다.이 글에서는 족저 근막염의 원인, 대표 증상, 족저 근막염 치료법, 생활 속 관리법까지 블로그에 바로 올릴 수 있도록 정리했습니다.1. 족저 근막염이란 무엇인가?족저 근막염은 발바닥에 있는 ‘족저근막’이라는 두꺼운 섬유띠에 미세한 손상과 염증이 생긴 상태를 말합니다.족저근막은 발뒤꿈치 뼈(종골)에서 시작해 발가락 쪽으로 이어지며발의 아치(궁)를 유지하고, 걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다.과사용, 반복적인 충격, 구조적 이상 등으로 이 조직에 부담이 계속 쌓이면→ 작은 찢.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음
